- Dec 05 Mon 2011 19:11
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】美兆最新研究四大報曝光e報
- Dec 05 Mon 2011 19:06
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】馬來西亞星洲日報專訪美兆總裁
- Nov 28 Mon 2011 19:04
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】捷報!!美兆榮獲「中國健康事業最具影響力品牌」獎
美兆集團 再傳捷報！
美兆榮獲「中國健康事業最具影響力品牌」
由中國醫師協會主辦的首届「中國健康産業發展論壇」於2011年11月19日在北京舉行，會中頒發「中國健康事業最具影響力品牌」企業，由美兆集團獲得此項殊榮肯定！
- Nov 21 Mon 2011 20:27
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】三酸甘油酯過高 心臟健康堪慮
如有膽固醇過高的毛病，可依指示按部就班降低膽固醇，但是，若血液檢驗發現三酸甘油酯也過高，那該怎麼辦呢?三酸甘油酯含量過高，不僅會增加心臟疾病風險，中風的機率也會隨之提高。
要如何降低三酸甘油酯?
若您的三酸甘油酯過高，醫師會先篩檢出可能的原因，再針對該病症加以治療；所幸降低三酸甘油酯總比增加高密度脂蛋白容易些。按照您的三酸甘油酯含量，再加上其他風險因子，包括家族病史等。醫師可能給你下列建議：
●改變生活型態，若您的體重超重，則需要減重(光是減重就能減少約20%的三酸甘油酯)，還要限制飲酒(少量酒精，便足以增加三酸甘酒酯)。
●改變飲食習慣，減少糖類及其他類精製碳水化合物的攝取，少吃飽和與反式脂肪。最容易增加血糖的食物(例如：糖類和一些澱粉類食物)，同時也會增加三酸甘油酯。
- Nov 17 Thu 2011 21:04
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】一站起來就暈?請留心姿勢性低血壓
當你或躺或坐想要站起身時，你應該覺得這是再簡單不過的一個動作，但完成這個動作是仰賴你的血壓是否能跟著你姿勢變化迅速調整。
有時候你站的太快-特別是在早晨或半夜時-你會覺得一陣天旋地轉，這個狀況被稱為姿勢性低血壓，這短短數秒的發作不太會帶來可怕的傷害，但可能導致昏眩和跌倒。
姿勢性低血壓是一個血壓急遽下降的狀態，除了發生在一般人或低血壓身上外，也會發生在高血壓患者身上，平常的血壓高低與姿勢性低血壓發生與否無關，雖然被稱為低血壓，但非肇因於平時低於正常血壓的情況。
站起時會暈眩的你請注意：
●從躺姿站起時請放慢速度，先坐在床邊確定自己沒有暈眩感，站起後再靜立數秒。
- Nov 14 Mon 2011 21:06
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】鈉的面面觀
對許多希望減少鈉攝取量的人而言，代鹽是一項不錯的選擇。部分研究顯示，以代鹽取代普通食鹽有助降低血壓，並減少心臟疾病死亡的風險。但是代鹽並非對所有人均有利，所以開始改用代鹽前，請務必與醫師討論。
大部分的代鹽均含有氯化鉀，氯化鉀嚐起來味道像氯化鈉(普通食鹽)，但不會讓血壓升高。「輕」或「低鈉」鹽則是混合了氯化鈉和氯化鉀。
實際上，鉀可幫助降低血壓，雖然代鹽中額外的鉀對許多人有好處，但這些產品也可能帶來危險。若您患有某些疾病(特別是腎臟疾病)，或是服用增加鉀滯留的高血壓藥物，包括ACE抑制劑，以及留鉀利尿劑，就不應該食用代鹽。
小秘笈：
●輕或低鈉鹽等代鹽仍含有部分鈉，所以不能過度食用
- Nov 13 Sun 2011 11:18
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】健康檢查項目
- Nov 10 Thu 2011 19:05
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】每天15分鐘 每週90分鐘 壽命延長3年
- Nov 06 Sun 2011 11:38
-
【MJLIFE美兆健康管理中心快訊】前衛生署長楊志良參訪旗艦館
